Salad sayur (vegetable salad). Enjoy This Easy Vegetarian Pasta Salad That's A Winner On Every Level. Kali ini saya membuat Salad Tempe Sayur, rasanya enak dan sehat tentunya. Yang tidak suka sayuran, pasti jadi suka makan sayur.

Urab sayur is a boiled vegetable salad traditional from Indonesia. What characterizes the dish is its dressing made with grated coconut and seasonings. A refreshing dish featuring nice texture, flavour and colour. Bunda dapat memasak Salad sayur (vegetable salad) menggunakan 20 bumbu dan dalam 3 tahapan. Begini cara memasak masakannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad sayur (vegetable salad)

Olah Bahan saus mayo sebanyak .
Siapkan mayonaise plain (aku pake merk maestro isi 180 mg) sebanyak 1 bungkus.
Olah merica bubuk sebanyak 1/2 sendok teh.
Siapkan gula pasir sebanyak 1 sendok teh.
Siapkan garam sebanyak 1/2 sendok teh.
Olah saus sambal/saus tomat sebanyak 1 sendok makan.
Olah minyak sayur/minyak zaitun sebanyak 3 sendok makan.
Olah air jeruk nipis sebanyak 1 sendok makan.
Bunda dapat Siapkan Sayuran sebanyak .
Olah Letuce / selada air (iris kasar) sebanyak .
Siapkan Kol ungu kalo ada (ak pake kol putih aja) sebanyak .
Siapkan Wortel (potong batang korek) sebanyak .
Siapkan Jagung manis pipil (di kukus) sebanyak .
Siapkan Tauge (di kukus) sebanyak .
Olah Mentimun acar (iris tipis) sebanyak .
Bunda dapat Siapkan Tomat (potong dadu) sebanyak .
Bunda dapat Siapkan Bawang bombay (iris tipis) sebanyak .
Bunda dapat Siapkan Tambahan sebanyak .
Bunda dapat Siapkan Keju serut untuk topping sebanyak .
Olah Nugget/ daging ayam/ daging sapi/ ikan/ bakso (dikukus) sebanyak .

Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium. Salad ini adalah salah satu menu makanan begetarian yang sangat lezat dan mengandung banyak nutrisi penting dari bahan sayur yang digunakan.

Langkah-langkah Untuk Membuat Salad sayur (vegetable salad)

Campur semua bahan saus mayo, kalo suka pedas bisa d tambahkan saus sambal sesuai selera.
Platting semua sayuran di piring, kemudian berikan topping saos mayo dan keju serut..
Salad sayur siap di sajikan (bisa ditambah nugget kukus, ayam kukus atau daging kukus supaya ada rasa amisnya. Kalo ak pake bakso aja).

Beberapa sayur berwarna mempunyai kandungan beta karoten, sementara sayuran lain mengandung mineral, vitamin dan serat tinggi untuk membantu kamu menurunkan badan. Jika anda mahu menjimatkan masa, anda boleh sediakan salad ini dalam balang kecil dan sejukkan supaya anda dapat nikmati salad segera sepanjang minggu. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.