Resep: Salad sayur segar yang maknyus

Fresh, Gurih dan Lezat.

Salad sayur segar. Salad termasuk salah satu menu praktis yang biasa dijadikan andalan saat diet atau ingin mengonsumsi makanan sehat. Tapi sayangnya beberapa sayur yang biasa dijadikan campuran salad, cenderung cepat layu. Padahal sayur yang masih segar dan renyah adalah salah satu kunci agar salad terasa lezat.

Salad sayur segar Dewasa ini, salah buah menjadi menu andalan baik wanita maupun pria yang sedang melaksanakan diet karena mengandung berbagai macam buah-buahan yang dibutuhkan bagi tubuh, menjadi menu sehat namun tidak melupakan cita rasa. Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda. Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Bunda dapat memasak Salad sayur segar menggunakan 14 bumbu dan dalam 17 tahapan. Begini cara memasak santapannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad sayur segar

  1. Olah Jagung manis sebanyak .
  2. Siapkan Selada sebanyak .
  3. Olah Kol sebanyak .
  4. Siapkan Timun sebanyak .
  5. Bunda dapat Siapkan Tomat sebanyak .
  6. Bunda dapat Siapkan Wortel sebanyak .
  7. Olah Bahan saus mayones: sebanyak .
  8. Olah Mayonnaise sebanyak .
  9. Olah Saus sambal sebanyak .
  10. Bunda dapat Siapkan Minyak zaitun olivoila sebanyak .
  11. Olah Air perasan jeruk nipis sebanyak .
  12. Siapkan Gula pasir sebanyak .
  13. Bunda dapat Siapkan garam sebanyak Sedikit.
  14. Siapkan Lada bubuk sebanyak .

Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium. Salad identik dengan bahan dasar buah dan sayur. Selain dua bahan utama tersebut, agar nggak bikin bosan, bisa ditambahkan dengan topping dan bahan lainnya.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad sayur segar

  1. Campur bumbu mayonnaise buat salad sayur sesuai selera Selamat mencoba.
  2. .
  3. .
  4. .
  5. .
  6. .
  7. .
  8. .
  9. .
  10. .
  11. .
  12. .
  13. .
  14. .
  15. .
  16. .
  17. .

Nggak hanya lezat saja, salad merupakan makanan yang menawarkan kesehatan bagi tubuh. Dilansir dari Huffington Post, sayur dan buah segar memiliki kandungan kalori rendah dan antioksidan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda. Ada banyak varian salad yang hadir di mana menjadikan sayur dan buah sebagai komponen pendukung utamanya.