Bagaimana Cara Memasak Salad Sayur yang Menggugah Selera

Salad Sayur. Lihat juga resep Salad Sayur, Salad Sayuran Simpel enak lainnya! Buat Thousand Island Salad ( Salad Sayur ) Simpel dan sederhana, serta cara buat Salad Sayurnya. ----- Jangan Lupa Disubscribe Yaaa. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan.

Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda. Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Bunda dapat memasak Salad Sayur menggunakan 13 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara memasak masakannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Sayur

1. Siapkan jagung, sisir sebanyak 1 buah.
2. Siapkan wortel, potong kotak kecil sebanyak 1 buah.
3. Olah kentang, potong kotak kecil sebanyak 1 buah.
4. Siapkan bengkoang, potong kotak kecil sebanyak 1 buah.
5. Siapkan tomat, potong kotak kecil sebanyak 1 buah.
6. Siapkan selada sebanyak 1 bonggol.
7. Bunda dapat Siapkan Bahan saus sebanyak .
8. Bunda dapat Siapkan mayones sebanyak 1 bungkus.
9. Bunda dapat Siapkan saos sambal (kalo mau pedes bisa ditambah) sebanyak 1 sachet.
10. Siapkan lada bubuk sebanyak 1/4 sdt.
11. Siapkan garam sebanyak 1/4 sdt.
12. Siapkan gula pasir sebanyak 1/2 sdt.
13. Bunda dapat Siapkan jeruk nipis/lemon, ambil airnya sebanyak 1/2 buah.

Cita rasanya yang segar dan lezat, serta nutrisi yang melimpah karena tidak melalui proses pemanasan. Buat yg sehat itu terkadang memang gak enak ya moms, tp betul betul dibutuhkan kegigihan yg extra u tetap istiqamah,,,,tidak memasukkan makanan yg tidak baik kedalam tubuh 💪🥰. Jika anda mahu menjimatkan masa, anda boleh sediakan salad ini dalam balang kecil dan sejukkan supaya anda dapat nikmati salad segera sepanjang minggu. Manfaat salad sayur untuk mengatasi keriput dan flek hitam di wajah itu didapatkan dari vitamin E yang terkandung di dalamnya.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad Sayur

1. Siapkan semua bahan. Kupas dan cuci..
2. Potong² semua bahan. Kukus jagung, wortel dan kentang. Sisihkan hingga dingin..
3. Buat saus mayones: campur jadi satu dalam satu wadah, lalu aduk rata. Jangan lupa koreksi rasa sesuai selera..
4. Masukkan semua bahan sayuran sebanyak yg kita inginkan, tambah saus mayones. Aduk rata..
5. Kangen ih makan salad sayur 😋..

Selain itu, manfaat salad sayur yang banyak orang tidak sangka adalah kemampuannya menjaga kesehatan rongga mulut. Berbagai macam vitamin yang ada pada salad sayur diketahui berperan dalam kesehatan mulut, misalnya. Salad merupakan makanan yang sehat karena mengandung banyak serat yang dibutuhkan tubuh untuk memperlancar proses metabolisme. Salad merupakan campuran dari berbagai macam buah atau pun sayur. Cara membuat salad sayur dan buah juga sangat mudah karena berbagai bahannya tersedia di sekitar kita.