Cara Untuk Membuat Salad Pelangi Sehat Hemat yang Terenak

Salad Pelangi Sehat Hemat. SALAD TUNA ~ Bagi anda yang sedang menjalankan program diet ketat dan sehat, tentu cukup pusing menentukan menu makan yang praktis,mengenya. Salad dipercaya sebagai makanan yang rendah lemak dan kalori. Tapi hati-hati dengan beragam sausnya (dressing).

Salad dihidangkan menggunakan saus mayones, madu, yoghurt, perasan jeruk, keju dan Nah, seperti apa cara simpel membuat salah buah enak dan sehat ini? Pada umumnya , salad , atau hidangan yang berisi aneka sayur dan buah-buahan yang diberi saus mayonaise , menjadi menu sampingan di sebuah kedai makan. Aneka Resep Salad Buah Lezat Sehat Dengan Mayonise dan Yoghurt Yang Enak Seperti Pizza Hut Beserta Cara Membuat Salad Dari Buah Segar dan Sayur Bisa Untuk Diet, Buka Puasa, Sarapan dan Dessert dan Merek Mayonise Yang Dipakai. Bunda dapat menyiapkan Salad Pelangi Sehat Hemat menggunakan 12 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara memasak santapannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Pelangi Sehat Hemat

1. Olah kol ungu sebanyak 1 bongkah.
2. Siapkan lettuce sebanyak 1 bongkah.
3. Bunda dapat Siapkan telur sebanyak 2 butir.
4. Siapkan jagung manis sebanyak 1 buah.
5. Bunda dapat Siapkan kentang sebanyak 1 buah.
6. Siapkan wortel sebanyak 1 batang.
7. Olah buncis sebanyak 4 batang.
8. Olah bawang bombay sebanyak 1 buah.
9. Siapkan jelly(saya pakai nutrijel balance color rasa blueberry) sebanyak 1 sachet.
10. Siapkan mayonnaise (bisa diganti thousand island) sebanyak 1 sachet.
11. Olah air untuk memasak jelly sebanyak 300 ml.
12. Bunda dapat Siapkan margarin untuk memasak telur sebanyak 1 sdt.

Bikin salad sehat itu mudah, lho! Nggak perlu pergi jauh hanya untuk beli salad yang enak. Yuk, coba buat resep salad sehat dari Elyzia Mulachela! Siapa bilang gaya hidup sehat itu nggak sulit diterapkan?

Langkah-langkah Untuk Membuat Salad Pelangi Sehat Hemat

1. Buat jelly terlebih dahulu: tuang ke air, aduk rata, didihkan, lalu diamkan sampai mengeras..
2. Iris seperti korek wortel dan bawang bombay. Sisihkan dulu. Potong-potong lettuce, kol ungu, dan jelly..
3. Rebus bahan-bahan ini: kentang yang sudah dipotong dadu, jagung manis, buncis. Tiriskan. Pipil jagung setelah agak dingin..
4. Siapkan wajan/teflon. Lelehkan margarin, tuang telur. Orak-arik dan masak sampai matang..
5. Sajikan bahan-bahan tadi. Kalau saya, urutannya (bawah ke atas): lettuce, kol ungu, kentang, jagung, wortel, buncis bawang bombay, telur, jelly, mayonnaise. Selamat menikmati..

Kamu bisa memulainya dengan hal yang sederhana, seperti mengonsumsi banyak buah. Macaroni Salad ini termasuk kudapan sehat yang sekaligus mengenyangkan. Kamu bisa kok meraciknya sendiri di rumah sebelum berangkat beraktivitas. Daripada ngemil mie instan atau gorengan yang gak sehat dan bikin tubuh melar, kamu lebih baik menyantap menu salad aja. Bedanya dengan salad bule, salad Indonesia menggunakan sambal kacang atau saus unik selain mayones.