Resep: Salad Buah Sehat dan Simple yang Lezat

Salad Buah Sehat dan Simple. Perasan jeruk nipis Untuk komposisi dan buah bisa di sesuaikan dengan selera. Haii kali ini mimin ingin berbagi resep cara membuat Salad Buah Kurma ala Dapur Kita. Beragam buah dan sayur mengandung kalori rendah dan kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menunjang program diet.

Di Indonesia, salad buah sering kali disajikan dengan dressing berupa mayones dan susu kental manis. Padahal justru unsur sehat dari buah-buahannya jadi hilang karena tertutup lemak dan gula dari paduan dressing tersebut. Belum lagi dengan tambahan keju cheddar. Bunda dapat menyiapkan Salad Buah Sehat dan Simple menggunakan 8 bumbu dan dalam 3 tahapan. Begini cara menyiapkan santapannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Buah Sehat dan Simple

1. Siapkan melon sebanyak 5 potong.
2. Bunda dapat Siapkan buah naga sebanyak 5 potong.
3. Bunda dapat Siapkan pepaya sebanyak 5 potong.
4. Bunda dapat Siapkan alpukat mentega sebanyak 1/2 buah.
5. Siapkan apel sebanyak 5 potong.
6. Siapkan susu kental manis putih sebanyak 1 sdm.
7. Olah keju parut sebanyak 2 sdm.
8. Olah mayonais putih merk mamasuka sebanyak 2 sdm.

SALAD BUAH - Membuat salad buah bukan cuma sekedar memasukan potongan buah ke dalam mangkuk. Ada cara-cara khusus yang menjadikan salad buah kamu terlihat menarik dan memberikan sensasi berbeda ketika dimakan. Salad buah menjadi menu andalan bagi mereka yang menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari, terutama dalam program diet. Makan salad setiap hari bisa menurunkan kalori dan berat badan Anda.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad Buah Sehat dan Simple

1. Potong buah2an yang disukai, contoh melon, pepaya, apel, naga, alpukat. Tempatkan dalam 1 wadah.
2. Masukkan mayonais dan susu kental manis putih. Tidak perlu diaduk, nanti susu kental manis akan mencair sendiri.
3. Tambahkan parutan keju diatasnya. Untuk pemanis bisa diberi potongan jeruk / strawberry diatas parutan keju..

Alhasil, salad buah kerap menjadi menu andalan bagi yang menjalani program diet. Sajikan enak dan nikmatnya sajian salad buah saus yogurt yang segar di rumah anda. Hidangan segar ini mudah untuk dibuat dan bahan-bahan yang digunakan pun cenderung mudah ditemukan. Berbagi sajian salad buah paling nikmat bersama dengan keluarga dinikmati beramai-ramai. Salad buah merupakan campuran buah-buahan segar yang ditambahkan dengan saus spesial dan taburan topping.