Salad sayur dan buah. Salad merupakan makanan yang sehat karena mengandung banyak serat yang dibutuhkan tubuh untuk memperlancar proses metabolisme. Salad merupakan campuran dari berbagai macam buah atau pun sayur. Cara membuat salad sayur dan buah juga sangat mudah karena berbagai bahannya tersedia di sekitar kita.

Supaya bisa mengonsumsi buah dan sayur secara praktis,kamu bisa mencoba salad. Salad adalah kudapan yang terdiri dari buah atau sayur, salad sangat baik dikonsumsi karena memiliki kandungan yang baik untuk tubuh. Selain itu salad juga sangat cocok untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal. Bunda dapat menyiapkan Salad sayur dan buah menggunakan 7 bumbu dan dalam 4 tahapan. Begini cara menyiapkan makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad sayur dan buah

Bunda dapat Siapkan sayur kol ungu ukuran kecil sebanyak 1.
Siapkan wortel sebanyak 1.
Bunda dapat Siapkan apel sebanyak 1 buah.
Olah tomat sebanyak 1 buah.
Olah Dressing sebanyak .
Bunda dapat Siapkan Mayonnaise sebanyak .
Siapkan Keju cheddar sebanyak .

Resep Salad Buah dan Sayur adalah solusi yang paling tepat, dari pada anda harus mengkonsumsi obat, susu diet atau alternatif lainnya yang dapat memberikan efek samping dan resiko yang menakutkan. Salad adalah hidangan segar yang terbuat dari sayuran, pasta, kacang-kacangan, telur, atau biji-bijian, bisa juga mengombinasikan salad dengan daging. Resep Salad Buah - Salad buah merupakan makanan yang terdiri dari berbagai macam buah-buahan dan atau juga sayuran yang dicampur dan diberi saus. Dewasa ini, salah buah menjadi menu andalan baik wanita maupun pria yang sedang melaksanakan diet karena mengandung berbagai macam buah-buahan yang dibutuhkan bagi tubuh, menjadi menu sehat namun tidak melupakan cita rasa.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad sayur dan buah

Cuci bersih bahan-bahan, lalu Iris tipis-tipis kol ungu sesuai selera.
Parut wortel menjadi lembaran-lembaran tipis lalu potong dadu buah apel dan potong tomat sesuai selera..
Untuk dressing, potong dadu keju cheddar lalu campurkan dengan mayonnaise dan aduk rata.
Sajikan salad sesuai selera (:.

Salad identik dengan bahan dasar buah dan sayur. Selain dua bahan utama tersebut, agar nggak bikin bosan, bisa ditambahkan dengan topping dan bahan lainnya. Nggak hanya lezat saja, salad merupakan makanan yang menawarkan kesehatan bagi tubuh. Dilansir dari Huffington Post, sayur dan buah segar memiliki kandungan kalori rendah dan antioksidan. Campurkan mayonaise dan kental manis, air perasan jeruk nipis juga (optional) Keluarkan buah-buahan dari kulkas.