Cara Untuk Membuat Salad bekal makan sehat yang Mantap

Salad bekal makan sehat. Namun makan siang tidak akan menyenangkan bagi mereka yang sedang jaga makan atau diet. Tapi tidak ada alasan untuk menahan lapar. Karena kamu bisa tetap makan enak dan sehat dengan membawa bekal sendiri.

Biasanya salah buah disajikan sebagai dessert atau hidangan penutup. Berbeda dengan salad yang biasanya terbuat dari sayuran, jenis dessert ini terbuat dari berbagai macam buah. Namun, jika makan salad saja, apakah turut menjamin kesehatan Anda? Bunda dapat memasak Salad bekal makan sehat menggunakan 11 bumbu dan dalam 2 tahapan. Begini cara memasak makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad bekal makan sehat

1. Bunda dapat Siapkan daun selada sebanyak 1 ikat.
2. Olah buah pepaya sebanyak 1/4 bagian.
3. Siapkan timun ukuran kecil sebanyak 1 buah.
4. Bunda dapat Siapkan jagung manis rebus / beberapa buah edamame rebus sebanyak 1/2 bagian.
5. Olah kol ungu (opsional) sebanyak 1/2 bagian.
6. Siapkan paprika (opsional) sebanyak 1 buah.
7. Bunda dapat Siapkan mangga sebanyak 1 buah.
8. Bunda dapat Siapkan bengkoang sebanyak 1/2 bagian.
9. Olah wortel sebanyak 1 buah.
10. Olah bawang bombay sebanyak 1/2 bagian.
11. Siapkan sachet saos mayones sebanyak 3 bungkus.

Salad identik dengan sayuran atau buah-buahan. Sehingga, banyak orang ingin menurunkan berat badannya atau yang ingin sehat lebih memilih untuk makan salad saja ketimbang makan makanan lainnya. Menu makanan hari pertama: roti gandum dan alpukat, salad ayam, tumis bayam. Membuatnya juga sangat praktis dan kamu bisa membuatnya di pagi hari untuk kemudian dibawa dalam kotak makanan sebagai bekal makan siang.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad bekal makan sehat

1. Potong-potong sayur daun buah.
2. Sajikan dengan saos mayones.

Salad buah sangat cocok jadi bekal makan siang, apalagi saat cuaca sedang terik. Selain menyegarkan, menu bekal salad juga menyehatkan. Tak hanya salad, sandwich juga bisa jadi ide menu bekal sehat untuk diet, loh! Sandwich menjadi menu praktis bagi yang tidak mau ribet dalam. Kalau Anda ingin sehat dengan menambahkan asupan sayuran sebagai appetizer, lakukanlah.