Resep: Diet Salad Sayur Mayonaise yang Lezat

Diet Salad Sayur Mayonaise. #salad sehat#salad simple#salad tanpa mayonnaise #healthy salad #salad untuk diet #salad praktis #salad diet#. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam.

Salad buah dan sayur dengan minyak zaitun untuk diet merupakan pilihan tepat. Resep Membuat Salad Sayur Sehat Salad sayur merupakan makanan yang kaya serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Bunda dapat memasak Diet Salad Sayur Mayonaise menggunakan 14 bumbu dan dalam 7 tahapan. Begini cara menyiapkan santapannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Diet Salad Sayur Mayonaise

1. Siapkan kentang potong dadu sebanyak 2 buah.
2. Siapkan wortel (potong korek api) sebanyak 2 buah.
3. Olah brokoli sebanyak 1 buah.
4. Siapkan buncis sebanyak secukupnya.
5. Olah jagung muda sebanyak 3 buah.
6. Olah jagung manis madu (dipipil ) sebanyak secukupnya.
7. Siapkan selada air sebanyak secukupnya.
8. Siapkan tomat mini sebanyak secukupnya.
9. Siapkan telur sebanyak 3 butir.
10. Siapkan daging sapi sebanyak secukupnya.
11. Siapkan garam sebanyak secukupnya.
12. Siapkan mayonaise sebanyak secukupnya.
13. Olah bawang goreng (opsional) sebanyak secukupnya.
14. Olah sambal (opsional) sebanyak secukupnya.

Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja. Tidak semua produk mayonnaise cocok untuk digunakan pada salad sayur maupun buah. Untuk ke enam produk di atas bisa menjadi pilihan. Merk mayonaise untuk diet yang bagus adalah yang kandungan garamnya rendah.

Instruksi Untuk Menyiapkan Diet Salad Sayur Mayonaise

1. Siapkan semua bahan, potong kentang, wortel, brokoli, buncis, jagung muda, jagung manis madu dan daging..
2. Rebus satu persatu bahan di atas dalam air mendidih yang dibubuhi garam..
3. Rebus telur, kupas kulitnya kemudian hancurkan menggunakan garpu..
4. Potong selada air menjadi beberapa bagian, dan belah tomat mini menjadi 2..
5. Seluruh bahan dapat disimpan ke dalam lemari es jika ingin dimakan nanti atau keesokan hari..
6. Campur seluruh bahan, tambahkan mayonaise dan aduk rata..
7. Siap disantap..

Kamu bisa melihat kandungan garam pada mayonnaise dengan. Kalau kamu salah satunya, cobalah membuat beragam kreasi salad sayur. Tidak hanya menyehatkan, kamu bisa sekalian melakukan diet tanpa menyiksa. Perpaduan rasa segar dari sayuran dengan gurihnya dressing bikin salad jadi makin nikmat. Yuk, simak lima kreasi resep salad sayur yang bisa.