Salad Sayur + Dada Ayam Fillet (Menu Diet). Resep SOTO ayam Salembrot untuk buka puasa Untuk menu diet keto, tidak terlalu ada banyak pantangannya. Salad sayuran dengan ayam dan keju. recipetineats.com.

Untuk membuat menu salad sayur untuk diet, pastikan memilih berbagai sayuran dengan beragam warna. Selain itu, beri pendamping protein dan karbohidrat yang juga sehat. Pilihan protein bisa berupa ayam panggang, daging cincang, atau protein lain yang sebaiknya tidak digoreng. Bunda dapat memasak Salad Sayur + Dada Ayam Fillet (Menu Diet) menggunakan 5 bumbu dan dalam 6 tahapan. Begini cara memasak santapannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Sayur + Dada Ayam Fillet (Menu Diet)

Olah jagung potong serut sebanyak 1 buah.
Olah wortel potong korek sebanyak 1/2 buah.
Olah buncis potong sesuka hati sebanyak 8 buah.
Bunda dapat Siapkan dada ayam fillet (jgn pake kulitnya ya) sebanyak 80 gr.
Siapkan mayones mayumi pedas sebanyak 2 SDM.

Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja. Salad sayur dan saus thousand island merupakan pasangan yang pas. Salad ini sangat tepat di santap saat sela-sela jam makan malam.

Langkah-langkah Untuk Membuat Salad Sayur + Dada Ayam Fillet (Menu Diet)

Siapkan bahan.
Siapkan rebusan air dan rebus (wortel,jagung,buncis) selama 10-15 menit.
Setelah matang, tiriskan air dan taro sayuran di mangkuk cantik.
Rebus dada ayam selama 5-10 menit (tergantung ketebalan potongan).
Setelah ayam matang, taruh ayam di atas sayuran tadi.
Tuang 2 sendok makan mayones, dan siap santap.

Selain membuat kamu merasa kenyang, salad ini juga sangat menyehatkan, karena sausnya dapat kamu buat sendiri di rumah dan tidak beli dalam kemasan. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Sarapan : Milkshake atau susu full fat. Makan siang : Salad sayur ditambahkan sedikit potongan udang atau ikan, minyak zaitun.