Resep: Salad Nusantara (resep menu diet sehat) yang Menggugah Selera

Salad Nusantara (resep menu diet sehat). Tummy Fat Is Melting Away More And More Every Day. Lihat juga resep Salad Nusantara (resep menu diet sehat) enak lainnya! Resep salad buah segar dan sayur, MAKANAN SEHAT, menu diet. #salad buah#salad sayur#makanan sehat#menu diet.

Kebanyakan resep salad sayur juga merupakan resep salad sayur untuk diet. Anda bisa membuatnya setiap hari agar tubuh menjadi sehat dan program diet Anda berjalan lancar. Berikut ini adalah beberapa ide resep salad sayur yang sehat. siapa sih yang gak suka sama salad buah, udah enak, sehat dan bernutrisi.bahannya gampang dan simpel sekali.selamat mencoba. Bunda dapat menyiapkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat) menggunakan 25 bumbu dan dalam 6 tahapan. Begini cara memasak makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat)

1. Bunda dapat Siapkan bahan nasi beras merah sebanyak .
2. Olah beras merah sebanyak 2 sdm.
3. Olah air sebanyak secukupnya.
4. Olah bahan sayuran sebanyak .
5. Siapkan wortel, potong sesuai selera sebanyak 1 buah.
6. Bunda dapat Siapkan buncis, potong sesuai selera sebanyak 4 buah.
7. Siapkan kecambah/tauge/toge sebanyak 3 sdm.
8. Siapkan timun, potong dadu sebanyak 1/2 buah.
9. Siapkan pakcoy, potong jd 2 sebanyak 1 buah.
10. Olah brokoli,potong sesuai selera sebanyak 1/4 bagian.
11. Bunda dapat Siapkan tomat, potong sesuai selera sebanyak 1 buah.
12. Olah bahan buah sebanyak .
13. Olah alpukat, potong sesuai selera sebanyak 1 buah.
14. Siapkan strawberry sebanyak 3 buah.
15. Bunda dapat Siapkan jeruk baby, potong sesuai selera sebanyak 1 buah.
16. Siapkan bahan pelengkap sebanyak .
17. Bunda dapat Siapkan air secukupnya, untuk merebus sebanyak .
18. Olah telur, direbus sebanyak 1 butir.
19. Bunda dapat Siapkan keju chedar secukupnya, sebanyak potong dadu.
20. Olah Mayonnaise sebanyak sesuai selera.
21. Siapkan jus alpukat sebanyak .
22. Olah alpukat sebanyak 1 buah.
23. Siapkan air matang sebanyak 300 ml.
24. Siapkan madu murni sebanyak 4 sdm.
25. Bunda dapat Siapkan keju parut, utk topping sebanyak secukupnya.

Kamu bisa mengkreasikan buah dan sayur menjadi salad yang sedap, sehingga kamu gak bakalan bosan makan buah dan sayur. Salad merupakan makanan sehat yang terbuat dari campuran buah buahan atau pun aneka sayuran. Salad ini cocok bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Bahan salad merupakan sayuran dan buah buahan mentah sehingga harus dicuci bersih sebelumnya.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat)

1. Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit..
2. Siapkan sayuran, cuci bersih dan potong2 sesuai selera. lalu rebus dalam panci. lakukan hingga sayuran habis. tiriskan..
3. Siapkan buah, cuci bersih. potong sesuai selera.., rendam strawberry dgn air garam..
4. Panaskan panci, rebus telur ayam 15 menit. kemudian potong dadu keju, sisihkan keju..
5. Siapkan blender, blender alpukad, tambah madu dan air..
6. Jika semua sudah siap, tata diatas piring.♥.

Agar lebih enak biasanya salad dinikmati dalam keadaan dingin setelah di keluarkan dari lemari es. Anda bisa mencoba buat resep salad buah ini. Resep salad buah kali ini menggunakan buah-buahan yang memiliki rasa sedikit kecut, sehingga bikin Anda lebih segar dan bersemangat. Jadi, bagi Anda yang sudah sering menjadikan salad buah konvensional sebagai menu diet, inilah waktunya untuk mencoba resep baru salad buah yang sehat dan segar. Daftar Menu Diet Sehat, Sederhana, Cepat Menurunkan Berat Badan; Daftar Menu Diet Sehat Dan murah Untuk Konsumsi Sehari - Hari; Nah itulah beberapa resep salad sayur untuk diet serta cara membuatnya.