Resep: Salad Sawi Putih Tuna (menu diet) yang Lezat Sekali

Fresh, Gurih dan Lezat.

Salad Sawi Putih Tuna (menu diet). Bahan Tuna Mayonnaise Yogurt Lemon juice Merica (Pepper ) Wortel (Carrot) Celery Timun (cucumber ) Selada (Lettuce ). Menu simple dan mudah untuk di praktekkan setiap hari. dengan budget yang murah pula. Chicken Egg Roll Dan Salad Ala Hokben Rasanya Mirip Banget!!

Salad Sawi Putih Tuna (menu diet) Healthy and filling, this Tuna Salads are not only packed with amazing flavours, it is ALSO a bowls full of protein, fibre and healthy fats! Just grab tuna straight out of the can and throw it in with the rest of your ingredients. The benefit of tuna salad for weight loss is that it's high in protein. Bunda dapat menyiapkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet) menggunakan 8 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara menyiapkan masakannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet)

  1. Bunda dapat Siapkan sawi putih yang sudah diiris tipis sebanyak 1 genggam.
  2. Olah bawang bombay, iris tipis sebanyak 1/4 buah.
  3. Olah garam sebanyak secukupnya.
  4. Siapkan Dressing sebanyak .
  5. Siapkan tuna kaleng sebanyak 1-2 sdm.
  6. Bunda dapat Siapkan mayonnaise sebanyak 1 sdm.
  7. Bunda dapat Siapkan air lemon sebanyak 1 sdm.
  8. Olah Merica sebanyak secukupnya.

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. The key to making a healthy tuna salad recipe is finding fresh ingredients that build the flavor and texture of the fish without adding unhealthy fat or excess calories. This was pretty good a basic tuna salad.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet)

  1. Cuci bersih sawi putih. Tambahkan 1/2 sdt garam, aduk rata. Biarkan 10 menit.
  2. Beri sedikit garam ke irisan bawang bombay, biarkan 10 menit..
  3. Bilas sawi putih dan bawang bombay. Peras sampai agak kesat/tidak berair. Campurkan dan sisihkan di mangkok..
  4. Campurkan semua bahan dressing, aduk rata..
  5. Masukkan dressing ke mangkok salad. Aduk rata dan sajikan..

I added a little table spice blend to give it some zing. To the reviewer who was disappointed because this recipe Pretty good for a no mayo tuna salad. I did use a couple dollops of thick greek style plain yogurt tho as a kind of glue. I also didnt use sweet pickles. How To Make The Perfect Tuna Salad.