Resep: Salad sayuran dan alpukat yang Enak

Salad sayuran dan alpukat. Sebagian besar sayuran di salad mengandung berbagai vitamin dan mineral yang kaya antioksidan alami. Antioksidan ini bermanfaat bagi tubuh untuk Mencampurkan lemak sehat yang didapatkan dari minyak zaitun, almond, atau alpukat pada salad akan membuat salad sayur menjadi semakin. Modifikasi salad Anda dengan trik berikut agar tidak cuma menyehatkan, tapi juga menggoyang lidah dan bikin kenyang.

Salad identik dengan bahan dasar buah dan sayur. Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel). Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan. Bunda dapat memasak Salad sayuran dan alpukat menggunakan 8 bumbu dan dalam 3 tahapan. Begini cara memasak makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad sayuran dan alpukat

1. Siapkan alpukat, iris sebanyak 1 buah.
2. Bunda dapat Siapkan tomat ceri, belah 2 sebanyak 8 buah.
3. Siapkan daun selada, iris sebanyak 6-8 lembar.
4. Siapkan timun, kupas, belah 2, iris sebanyak 1 buah.
5. Olah xtra virgin olive oil sebanyak 1 sdm.
6. Olah / sdt air lemon (sy skip) sebanyak 1.
7. Siapkan garam sebanyak 1/8 sdt.
8. Bunda dapat Siapkan merica bubuk sebanyak 1/16 sdt.

Siapkan buah alpukat dan ambil bagian dagingnya, potong menjadi kecil- kecil dan campurkan dengan campuran sayuran sebelumnya. Salad sayur dengan keju dan ayam merupakan salad sayur yang juga memadukan bahan tambahan seperti daging ayam yang disuwir dan lelehan keju. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam.

Langkah-langkah Untuk Membuat Salad sayuran dan alpukat

1. Siapkan semua bahan.
2. Aduk sayuran dan alpukat. Tambahkan dg minyak zaitun, garam dan merica, aduk rata.
3. Segera sajikan.

Salad ini dinamakan green salad atau salad hijau karena bahan dasar utamanya adalah sayuran yang memiliki bentuk daun seperti kubis, selada, dan bayam. Beberapa orang suka menambahkan potongan buah alpukat ke dalam green salad mereka. Cuci bersih sayuran dan bahan-bahan lainnya. Potong dan iris buah dan juga selada sesuai selera. Salad untuk diet brokoli + alpukat.