Resep: Salad Buah Sehat yang Sempurna

Salad Buah Sehat. Salad buah menjadi salah satu alternatif cara mengonsumsi buah dengan cara yang berbeda. Berikut resep salad buah yang menyegarkan untuk Anda coba di rumah. Salad Buah Variasi menu sehat segar bersih dan higienis tersedia disini.

Turunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Resep sarapan pagi kali ini adalah salad buah. Buah-buahan mengandung serat yang dapat membantu. Bunda dapat menyiapkan Salad Buah Sehat menggunakan 13 bumbu dan dalam 6 tahapan. Begini cara memasak santapannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Buah Sehat

1. Siapkan Selada, sobek-sobek sebanyak .
2. Bunda dapat Siapkan Melon sebanyak .
3. Bunda dapat Siapkan Nanas sebanyak .
4. Bunda dapat Siapkan Semangka sebanyak .
5. Siapkan Anggur, belah 2, buang bijinya sebanyak .
6. Olah jagung, pipil dan rebus sebanyak 1 buah.
7. Bunda dapat Siapkan telur, rebus, iris-iris sebanyak 1 butir.
8. Olah wijen hitam sangrai sebanyak Biji.
9. Bunda dapat Siapkan kacang almond, remukkan kasar sebanyak 10 biji.
10. Bunda dapat Siapkan bahan dressing sebanyak .
11. Siapkan jeruk peras, ambil airnya sebanyak 3 buah.
12. Olah madu sebanyak 6 sdm.
13. Siapkan extra light olive oil (boleh pakai evoo kalau suka) sebanyak 3 sdm.

Aneka Resep Salad Buah Lezat Sehat Dengan Mayonise dan Yoghurt Yang Enak Seperti Pizza Hut Beserta Cara Membuat Salad Dari Buah Segar dan Sayur Bisa Untuk Diet, Buka Puasa, Sarapan. Di Indonesia, salad buah sering kali disajikan dengan dressing berupa mayones dan susu kental manis. Padahal justru unsur sehat dari buah-buahannya jadi hilang karena tertutup lemak dan gula. Salad buah tidak kalah populer dari salad sayur.

Langkah-langkah Untuk Membuat Salad Buah Sehat

1. Potong dadu semua buah sekitar 1x1 cm.
2. Aduk bahan dressing sampai rata.
3. Siapkan 3 buang mangkok. Isi dengan selada berikut jagung dan buah-buahan. Beri beberapa iris telur rebus dan kacang almond.
4. Siram dengan dressing. Taburi dengan biji wijen hitam.
5. Siap dihidangkan dan selamat menikmati.
6. NB: buah bisa diisi sesuka hati. Bisa juga pakai kol ungu, dan juga macam-macam selada.

Penyajiannya yang mudah dan rasanya yang enak Namun, masih banyak yang ragu karena menganggap buah-buahan tidak cukup sehat karena. sehingga salad buah banyak diminati disemua kalangan masyarakat, baik di komsumsi sebagai cemilan, makanan penutup dan untuk orang diet. Salad buah banyak dijumpai di berbagai penjuru. Salad buah sehat adalah cara tepat untuk dikonsumsi saat diet. Selain sehat, salad buah juga Untuk itu, tak ada salahnya jika Anda tahu tentang cara membuat salad buah sehat dan juga resep. Menu Salad Buah untuk Program Diet Sehat.