Resep: Salad praktis dan sehat (menu diet) yang Menggugah Selera

Salad praktis dan sehat (menu diet). Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Banyak tips diet yang menyarankan pemilihan buah dan sayuran sebagai menu makanan diet. Resep Salad Sayur Praktis yang dibuat di channel Resep Meal Plan Bubun tidak mengandung MSG, tidak mengandung pewarna buatan, tidak Semua bahan masakan diproses dengan bahan alami dan berkualitas.

Alpukat dan ikan salmon tentu akan menambah asupan protein dan lemak sehat dalam menu makananmu. Penelitian di AS menunjukkan kalau kamu sedang diet rendah kalori dan memakan telur rebus sebagai menu sarapan, berat badanmu akan dua kali lebih cepat turun lho. Menu sehat ini juga tidak membutuhkan banyak bumbu. Bunda dapat menyiapkan Salad praktis dan sehat (menu diet) menggunakan 7 bumbu dan dalam 4 tahapan. Begini cara menyiapkan masakannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad praktis dan sehat (menu diet)

1. Bunda dapat Siapkan dada ayam tanpa lemak (boleh ganti ikan tuna) sebanyak 200 gr.
2. Olah daun selada sebanyak 3 lembar.
3. Siapkan timun ukuran kecil sebanyak 1 buah.
4. Olah bawang bombay sebanyak 1/2 siung.
5. Olah perasan jeruk lemon sebanyak secukupnya.
6. Olah minyak jaitun sebanyak 1 sdm.
7. Siapkan merica bubuk sebanyak secukupnya.

Bumbu yang diperlukan hanya mentega dan Menu ini juga cocok banget untuk kamu yang sedang diet. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Menu diet dengan salad dan tempe. (Foto: Shutterstock).

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad praktis dan sehat (menu diet)

1. Cuci bersih ayam kemudian lumuri dengan perasan jeruk lemon dan sedikit merica bubuk.
2. Panggang ayam dalam teflon dengan minyak jaitun setelah matang kemudian potong dadu lalu sisihkan.
3. Iris selada,bombay dan timun yang telah di cuci bersih.
4. Sajikan dalam piring sayuran dan ayam tadi kemudian beri perasan lemon jika suka (boleh skip).

Salad, makanan sehat yang pastinya enak di lidah. Selain itu, kamu juga akan menganggap makanan ini adalah menu diet untuk beberapa orang. Salad sendiri mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh. Dengan aneka daftar sarapan sehat yang praktis dan sederhana lengkap dengan resep masakan dan cara membuat Mereka yang makan menu sarapan pagi sehat dan bergizi menunjukan kinerja yang lebih baik. Dengan makan pagi yang teratur, bahkan sangat bagus sekali untuk program diet lho.