Resep: Salad Sawi Putih Tuna (menu diet) yang Lezat

Salad Sawi Putih Tuna (menu diet). Bahan Tuna Mayonnaise Yogurt Lemon juice Merica (Pepper ) Wortel (Carrot) Celery Timun (cucumber ) Selada (Lettuce ). Menu simple dan mudah untuk di praktekkan setiap hari. dengan budget yang murah pula. Chicken Egg Roll Dan Salad Ala Hokben Rasanya Mirip Banget!!

Healthy and filling, this Tuna Salads are not only packed with amazing flavours, it is ALSO a bowls full of protein, fibre and healthy fats! Just grab tuna straight out of the can and throw it in with the rest of your ingredients. The benefit of tuna salad for weight loss is that it's high in protein. Bunda dapat menyiapkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet) menggunakan 8 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara menyiapkan makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet)

1. Siapkan sawi putih yang sudah diiris tipis sebanyak 1 genggam.
2. Bunda dapat Siapkan bawang bombay, iris tipis sebanyak 1/4 buah.
3. Siapkan garam sebanyak secukupnya.
4. Bunda dapat Siapkan Dressing sebanyak .
5. Siapkan tuna kaleng sebanyak 1-2 sdm.
6. Siapkan mayonnaise sebanyak 1 sdm.
7. Siapkan air lemon sebanyak 1 sdm.
8. Bunda dapat Siapkan Merica sebanyak secukupnya.

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. How To Make The Perfect Tuna Salad. There's not much to making tuna salad, really.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet)

1. Cuci bersih sawi putih. Tambahkan 1/2 sdt garam, aduk rata. Biarkan 10 menit.
2. Beri sedikit garam ke irisan bawang bombay, biarkan 10 menit..
3. Bilas sawi putih dan bawang bombay. Peras sampai agak kesat/tidak berair. Campurkan dan sisihkan di mangkok..
4. Campurkan semua bahan dressing, aduk rata..
5. Masukkan dressing ke mangkok salad. Aduk rata dan sajikan..

My husband often just mixes the tuna with mayo and a few I also like water-packed tuna, partly because I think it has a cleaner tuna flavor, and also because I figure I'm adding enough calories to my sandwich with. This was pretty good a basic tuna salad. I added a little table spice blend to give it some zing. To the reviewer who was disappointed because this recipe Pretty good for a no mayo tuna salad. I did use a couple dollops of thick greek style plain yogurt tho as a kind of glue.