Salad Gurita dan Selada Air. Selada air dari masa panen, tanam & khasiatnya Selada air adalah tumbuhan yg hidupnya di perairan. Gimana cara tanam dan panennya lalu apa saja kandungan. mesin diatas dapat menanam selada dan memiliki fungsi untuk memanen selada Ketika pemilihan Ia juga bisa digunakan untuk membuat salad yang dingin, segar dan renyah, Selada boston. Siram media penyemaian dengan menggunakan air agar memberi kelembaban ke benih yang nantinya.

Selada air merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki beragam manfaat. Sayur yang satu ini memiliki kandungan zat besi lebih banyak dibandingkan dengan bayam. Anda juga bisa menemukan beragam kandungan sehat yang lain seperti halnya vitamin C dan kalsium. Bunda dapat menyiapkan Salad Gurita dan Selada Air menggunakan 8 bumbu dan dalam 4 tahapan. Begini cara menyiapkan makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Gurita dan Selada Air

Olah gurita segar/gurita beku sebanyak 200 gram.
Bunda dapat Siapkan selada air sebanyak 1 ikat.
Bunda dapat Siapkan tomat mini sebanyak 12 buah.
Siapkan Dressing: sebanyak .
Olah mustard sebanyak 2 sdt.
Bunda dapat Siapkan cuka apel (cider vinegar) sebanyak 3 sdm.
Bunda dapat Siapkan gula pasir sebanyak 1/2 sdm.
Bunda dapat Siapkan minyak zaitun (extra virgin olive oil) sebanyak 2 sdm.

Bangsa Yunani dan Romawi Kuno percaya bahwa selada air berkhasiat sebagai tonikum bagi otak, membuat otak jadi cerdas. Sementara ibu-ibu bangsa Persia selalu memasak selada air untuk anak-anaknya agar mereka tumbuh sehat dan kuat. Di Jerman, selada air digunakan untuk mengobati. Selain membangkitkan selera makan, selada air juga turut menawarkan beragam manfaat baik yang sebaiknya tidak Anda lewatkan begitu saja.

Langkah-langkah Untuk Membuat Salad Gurita dan Selada Air

Pertama, jika menggunakan gurita segar, maka bersihkan dulu gurita, buang isi perut dan matanya. Cuci bersih. Tiriskan..
Didihkan air, lalu masukkan gurita. Masak hingga matang, matikan kompor, angkat. Tiriskan. Jika menggunakan gurita beku, maka langsung aja dimasak hingga matang. Jika sudah ditiriskan, potong-potong sesuai selera (cukup untuk sekali suap). Sisihkan..
Cuci bersih tomat mini dan selada air, lalu tiriskan. Potong-potong selada air, ambil bagian daunnya saja. Sisihkan..
Dressing: di dalam wadah mangkuk, masukkan mustard, cuka apel, gula pasir, dan minyak zaitun (extra virgin olive oil). Aduk rata. Lalu masukkan gurita rebus, aduk rata. Kemudian daun selada air dan tomat mini. Aduk rata. Sajikan segera..

Manfaat selada air lainnya yang tak kalah menarik karena mengandung senyawa phytochemical dan isothicyanate. Tak hanya enak dan menyegarkan, manfaat daun selada ternyata bisa mencegah datangnya berbagai macam penyakit. Kandungan vitamin A dan C pada selada juga bisa berfungsi sebagai antioksidan yang bisa mencegah datangnya penyakit jantung. Salad bisa berisi kombinasi buah dan sayur. Dibandingkan dengan salad buah, salad sayur memang sedikit aneh rasanya jika kamu nggak terbiasa Cara membuat: a.