Salad buah tanpa mayonaise. Biar sehat makan buah aja, lebih enak dibikin salad buah.dg bahan seadanya dirumah, tanpa mayonaise pun sudah enaak Mika. Salad buah dengan campuran olive oil (minyak zaitun) & yoghurt ini biasa saya bikin untuk dessert di rumah, tanpa topping keju ataupun mayonaise karena suami punya hypertensi (tekanan darah tinggi) jadi menghindari mayonaise maupun keju yang tinggi lemak. Berhubung saat ini saya punya banyak stock buah-buahan di kulkas, jadi kali ini saya mau share resep salad buah dengan dressing tanpa mayonnaise.
Agar lebih nikmat anda bisa mengkonsumsi salad buah untuk diet dalam keadaan dingin. Jika mau anda bisa menyimpan buah-buahan yang sudah dipotong ke dalam almari es selama beberapa jam hingga dingin. Salad buah kurang lengkap rasanya tanpa mayonaise. Bunda dapat menyiapkan Salad buah tanpa mayonaise menggunakan 10 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara menyiapkan makanannya.
Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad buah tanpa mayonaise
- Siapkan apel potong dadu sebanyak 2 buah.
- Bunda dapat Siapkan semangka potong dadu sebanyak 1/2 kg.
- Olah kelengkeng buang bijinya sebanyak 1/2 kg.
- Olah anggur belah dua sebanyak 1/2 kg.
- Bunda dapat Siapkan keju parut sebanyak 250 gr.
- Siapkan Bisa tambah / ganti buah sesuai selera ya sebanyak .
- Siapkan Saus : sebanyak .
- Siapkan yogurt set plain (saya pakai merk biokul) sebanyak 250 gr.
- Olah yogurt original (saya pakai merk biokul greek) sebanyak 250 gr.
- Olah SKM sebanyak 250 gr.
Nah buat kamu yang suka banget makan camilan sehat yang satu ini yuk cobain bikin mayonaise sendiri di rumah. Selain kreatif, kamu bisa buat mayonaise sesuai selera kamu. Mayonaise maestro ini selain kental , teksturnya juga lembut sekali dan rasanya creamy dapat meningkatkan kelezatan salad sayur dan salad buah. Selanjutnya merk mayonaise untuk salad buah agar menghasilkan cita rasa yang enak yaitu Prochiz Mayo.
Langkah-langkah Untuk Membuat Salad buah tanpa mayonaise
- Cuci bersih dan potong2 buah..
- Lalu susun dalam wadah, boleh juga langsung diaduk semua buah, sisihkan.
- Saus : Campur semua bahan menjadi satu, lalu aduk sampai rata..
- Tuang saus ke atas buah..
- Parut keju ke atas buah..
Ternyata membuat salad buah untuk diet itu perihal yang sangat mudah dan simple. Yaitu hanya dengan memotong buah-buahan yang di sukai sesuai selera, kemudian beri minyak zaitun secukupnya. Kalau salad buah untuk diet penurunan berat badan memang tanpa gula, tanpa mayonaise dan SKM yah. Setelah itu campurkan buah-buahan dalam satu wadah. Campur mayonaise, kental manis, dan air perasan jeruk nipis bila suka.