Cara Termudah Untuk Mengolah Salad Alpukat, Timun, Tomat yang luar biasa

Salad Alpukat, Timun, Tomat. Salad Alpukat, Tomat dan Timun. #Timun #TOMAT #alpukat #salad #keripik bagel. Alpukat tak hanya mengandung berbagai vitamin dan mineral, tapi juga mengandung protein tinggi dan rendah lemak. Ini membuat alpukat bisa kamu sisipkan ke dalam menu makanmu dengan mudah.

Akan lebih baik tanpa garam, jika Anda menginginkan garam tabur saja, jangan banyak - banyak. Cara Membuat: Masukkan potongan tomat, timun, feta, dan buah zaitun ke dalam mangkuk salad. Alpukat memang menjadi salah satu buah dengan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan. Bunda dapat memasak Salad Alpukat, Timun, Tomat menggunakan 10 bumbu dan dalam 6 tahapan. Begini cara menyiapkan masakannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan Salad Alpukat, Timun, Tomat

1. Siapkan alpukat, kupas dan iris dadu sebanyak 1 buah.
2. Bunda dapat Siapkan timun jepang iris dadu (boleh diganti timun lokal) sebanyak 1 buah.
3. Siapkan tomat lokal sebanyak 2 buah.
4. Olah tomat cerry belah dua (kalo ada) sebanyak 10 buah.
5. Olah bawang bombai ungu, potong 2 memanjang sebanyak 1/2 buah.
6. Siapkan daun selada sebanyak 3 lembar.
7. Bunda dapat Siapkan lada hitam kasar sebanyak 1/2 sdt.
8. Siapkan lemon peras sebanyak 1/2 buah.
9. Olah minyak zaitun sebanyak 2 sdm.
10. Olah Garam sesuai selera, kalo saya kasihnya dikiit banget sebanyak .

Meskipun sebagian besar kalori di dalam buah alpukat tersebut berasal dari lemak. Namun jenis lemak yang terkandung di dalam alpukat adalah lemak sehat yang mampu mengontrol kadar kolesterol. Makanan atau masakan olahan dari alpukat antara lain alpukat goreng, sandwich alpukat, sushi alpukat serta salad sayur dan daging dari alpukat. Isi sandwich dengan mayones, keju rendah lemak, timun, selada dan tomat.

Instruksi Untuk Menyiapkan Salad Alpukat, Timun, Tomat

1. Sebelum dipotong2 cuci semua bahan sampai bersih.
2. Campur alpukat, timun dan tomat dalam satu wadah.
3. Tambahkan perasan lemon, minyak zaitun, lada hitam, garam.
4. Aduk semua bahan agar dapat bercampur dengan baik dan merata.
5. Ambil piring saji, paling bawah letakkan selada, kemudian atasnya letakkan saladnya.
6. Salad alpukat, timun, tomat siap dihidangkan.

Jangan lupa untuk menggunakan roti gandum. Sudah tak tahan menikmati alpukat, tapi setelah dikupas ternyata alpukat terasa pahit dan keras. KOMPAS.com - Rasanya yang lezat membuat buah ini banyak dicari. Namun, memilih alpukat yang matang memang gampang-gampang susah, karena tingkat kematangan buah ini kadang sulit ditebak. Membuat Masker Alpukat untuk Memutihkan Wajah Secara Alami.